En Ligne : Cours de Hatha Yoga Hebdomadaire (en français)
Déborah Blin
Open Dates
Les samedis de 9h30 à 10h45 (sauf exception)
Dans ces sessions de Hridaya Hatha Yoga niveau 1-2, nous allons découvrir chaque semaine de nouvelles asanas (postures), apprendre à les exécuter correctement et surtout à les maintenir pour pleinement explorer tout leur potentiel et développer une connaissance intérieure intime du corps et de ses énergies. Cette pratique de Hatha Yoga est douce, contemplative et spirituelle, et nous apprend à cultiver une attitude de présence, de pleine conscience et d’écoute de soi en chaque instant.
Le cours se composera de trois parties : des exercices d’échauffement, des asanas, et une relaxation finale.
Niveau : conçu pour les personnes ayant un niveau 1-2 (débutants compris !)
TARIF : Sur donation
- Don suggéré : entre 5€, 10€ ou 15€, selon vos revenus.
- Via PayPal : deborah.blin@gmail.com
- IBAN pour les virements bancaires : FR76 3000 3040 0503 9049 288 (Nom : Déborah Blin)
ZOOM : Vous pourrez suivre ces cours depuis chez vous en direct via la plateforme en ligne Zoom.
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Contact :
About the Teacher
Déborah Blin
Déborah commença à pratiquer le yoga en 2014, alors qu’elle vivait à San Francisco et travaillait pour une compagnie de théâtre. Elle explora différentes écoles, allant du Vinyasa au Iyengar, en passant par le Yoga Intégral, s’orientant petit à petit vers des approches plus profondes et spirituelles du yoga et éveillant en elle une curiosité […]
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